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人体信号:糖尿病患者四肢麻木 预防神经痛

来源:悟养生    阅读: 295 次
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糖尿病性周围神经病是糖尿病最常见的并发症之一。糖尿病周围神经痛是以疼痛为主要表现的一类神经病变,超过半数的糖尿病患者会出现神经病变,由此引起的疼痛、失眠等问题令患者苦不堪言。

人体信号:糖尿病患者四肢麻木 预防神经痛

糖尿病周围神经病变发生缓慢,其发病机制较为复杂,目前尚不能完全明确。现在主要认为与糖尿病引起的糖、脂肪、磷脂等代谢障碍及由于周围神经等的滋养血管的动脉硬化等有关。

由于神经病理性疼痛表现的多样化,以及患者就诊时表述的不准确,患者往往丧失最佳诊疗时机。所以,神经病理性疼痛的关键在于早期诊断和早期防治,一旦出现四肢远端麻木、疼痛、灼烧等症状,尽早到正规医院就诊。

糖尿病周围神经病变除了可引起肢体疼痛外,随着病情的发展,对外界冷、热、痛及损伤性刺激感觉功能也会下降。因此,病人对外伤所引起的疼痛及高温所致的烫伤不敏感或毫无知觉。

神经病变又会引起肢体血管功能障碍,从而引起缺血,再加上糖尿病病人愈合能力差,因此很难愈合,这也是糖尿病病人截肢的最常见原因。因此,糖尿病痛性神经病变一定要及时到医院就诊,并注意防止肢体损伤,否则不但截肢的几率很高,而且还可能危及生命。

日常生活中,运动是缓解糖尿病神经痛,避免糖尿病足提前出现的一剂“良药”。但要注意,巧练比“猛练”更有效。平时可以试试下列三个增强双脚敏感性,预防神经痛的“妙招”。

“金鸡独立”:缓缓地抬起一只脚,保持30秒,再换另一只脚,动作熟练后可增加时间。这项平衡运动不受场地限制,可随时练习。

“走钢丝”:像走钢丝那样两只脚并排成一条直线向前迈步,双臂张开呈水平直线,膝盖保持一定曲度,并可尝试倒着走增加难度。踮脚尖:靠近某个物体做支撑,慢慢抬高脚后跟,然后保持不动。每天3次,每次努力多坚持一会儿。

若糖友常常感觉到手脚发麻、走路腿软,可在医生的指导下,服用具有益气行滞、活血祛淤、通络止痛作用的药物。

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