十岁小孩吃什么补脑子增强记忆力 十岁小孩吃什么补脑子

十岁小孩吃核桃、牛奶和药物，可以补脑增强记忆力。

1.核桃：核桃含有磷脂，以及亚麻酸。磷脂是生命基础物质，在人类大脑中承担着传递信息的重要功能，亚麻酸可以转化为DHA，对于脑部发育有着十分重要的作用。因此核桃具有利于智力发育，补充脑力，提高记忆力等作用。

2.牛奶：牛奶富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人体吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，还含有对细胞十分有益的维生素B1等成分。

3.药物：部分小孩记忆力差，是由于缺乏维生素或者微量元素，可以配合含锌药物治疗，比如葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等。