牙龈发炎会导致牙龈肿痛难耐，严重时甚至会影响到我们的日常生活，比如影响食欲、睡眠等，那么牙龈发炎的时候，我们要怎么办呢？治疗牙龈发炎的方法是什么呢？
1. 及时就医治疗
很多人对牙龈发炎不重视觉得牙龈发炎不会代指什么大问题，其实不然，牙龈发炎导致的肿痛，是很难受的，如果发现自己出现了牙龈发炎的情况时，并且已经出现了肿痛时，就必须要及时去正规的口腔医院进行检查与治疗。
2.配合药物治疗
牙龈发炎的患者也是需要服用药物来治疗的，在冲洗的时候，一般情况下医生也建议吃些有消炎作用的药物，如头孢或者是银翘解毒片。一般来说，冲洗与服用药物相结合的治疗，在治疗牙龈发炎方面的效果会较好一些。需注意的是，服用了药物需要拒绝烟酒，尤其是酒与头孢不能同时食用。
3.牙龈发炎可含冰块
出现牙龈发炎，导致牙龈肿痛的时候，大家可以口含冰块，口含冰块可以达到一个很好的镇静牙龈的功效。一方面可以有效地缓解牙床问题给自身带来的疼痛感，另一方面也可以达到一个很好的消肿的功效。含冰块可能会短时间内使口腔出现一段时间的麻木感，过一段时间就可以自行恢复。
4.多吃水果
多吃一些水果也是缓解自身出现牙床肿痛问题的一种好方法，水果中富含了大量的维生素以及微量元素可以为自身所吸收。补充体内所需要的维生素C同样可以达到一个消肿的效果，可以帮助大家在领略美味的同时就可以摆脱疾病的困扰。
5.饮食清淡，养成良好的生活习惯
牙龈发炎的患者在平时生活中一定要注意自己的饮食，在发炎期间的时候要以清淡的饮食为主，辛辣刺激性的食物、过冷过热以及甜食等都要尽量的少吃，避免牙龈发炎的地方受到不良刺激，避免加重病情。在早上与晚上的时候也要养成刷牙的好习惯，吃完饭之后要养成漱口的好习惯。
相信通过这篇文章，大家对治疗牙龈发炎肿痛的方法有了一定的了解，如果在日常生活中遇到这种情况，也不会再束手无策。
