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怎么做山药枸杞排骨汤?

来源:悟养生    阅读: 2.61K 次
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食材

山药 1000克排骨 500克生 姜 4片枸杞 6—8颗葱花 少许生抽 少许盐 少许八角 少许

1将山药切成一段段

怎么做山药枸杞排骨汤?

将山药切成一段段。

2材料备齐

材料备齐。取两三片姜切碎。

3和洗净的排骨一起下入冷水锅中焯水

和洗净的排骨一起下入冷水锅中焯水。表面会浮起很多血沫。将排骨捞起,置流动的水下冲洗干净,再沥去多余水分备用。

热锅加油6,7成热,生 姜片爆香,

将排骨倒入翻炒一下,加盐,生抽,八角使排骨变硬。

加开水烧几分钟

4再加水煮1个小时左右

再加水煮1个小时左右。

再加枸杞,山药小火煮1个小时不到,撒上葱花即可。

注意事项

取两三片姜切碎,和洗净的排骨一起下入冷水锅中焯水;

浮去很多血沫。

山药很易熟,所以不要下得太早。

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