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早餐——儿童早餐拼盘

来源:悟养生    阅读: 2.48W 次
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食材

小碴子 适量肉馅 100克面粉 4匙橙子 1个料酒 2匙盐 少许鸡精 少许

1猪肉剁碎,肥瘦比例3:7

早餐——儿童早餐拼盘

猪肉剁碎,肥瘦比例3:7。

肉馅放盐、鸡精、料酒、面粉加少量水搅拌成糊状。

2放进平底锅开中火,一面煎2分钟

放进平底锅开中火,一面煎2分钟。(肉饼厚的话多煎几分钟,我做的2、3毫米厚)

3煎到两面发黄即可

煎到两面发黄即可。(外焦里嫩)煎好的肉饼放盘子里自然冷却。

4用剪刀把肉饼弄成需要的图形

用剪刀把肉饼弄成需要的图形。(小心烫,随意剪就行)

电饭煲里煮的小碴粥,线盛一碗给孩子晾着。

5橙子去皮,用刀从中间一切两半

橙子去皮,用刀从中间一切两半。

切好的肉饼、切好的橙子、晾凉的粥都放一个盘子里,简单的早餐拼盘就做好了。

注意事项

粥先给孩子晾凉。

水果可以换成蔬菜。

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