1保持空气清新
保持空气清新。对于肺部不太好的人来说，平时应该尽量呼吸一些新鲜空气，少去空气质量差的地方，这样可以防止肺部吸入灰尘，起到保健的效果。平时要开窗换换空气什么的，保证空气流通性！
登山能与大自然亲密接触，置身于天然氧吧中，使人吸收空气中更多的负氧离子，对人的神经系统具有良好的调节安抚作用。可以健肺的
每日睡前或起床前，平卧床上，以腹部进行深吸气，再吐气，反复做20-30次。呼吸时要缓慢进行。也是可以养肺，健肺的！
间质康复汤可以疏经通络，充分调节身体机能，提高机体免疫功能，增加体质，防止病毒入侵，防止异物对肺部的再度入侵
蜂蜜里的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、 有机酸和微量元素，有滋养、润燥、解毒之功效。养肺润肺的高手哟！
每个人的情况不同，锻炼的方法，可以吃的东西也有差别，最好在医生指导下进 行调养比较好
