老年人养生小知识100个话题

如果你符合下面10种情况的话，那恭喜你，你离癌症的时间不远了，当然如果你知道了下面10种情况，那么请改变它，让自己更加健康。除了下面的第一条没有办法之外，其余的9点你或许都是可以改善的。个子太高。牛津大学对身高介于1.5......

现在有越来越多的人比较重视养生，他们对自己的健康状况越来越关心了，就像我们的最清楚的广场舞，现在的广场舞受到越来越多人的喜爱，老少皆宜的活动，吃过晚饭再也不用窝在家看电视了，出去活动活动，跳跳舞，还有老友相聚，这种生活......

睡前一小时，听上去好像也做不了什么，事实上，对我们养生和预防疾病来说，这一小时是非常重要的黄金时间。泡泡脚：活血化瘀、促进血液循环脚是离心脏最远的部位，不容易得到养分与血液，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环......

很多老人在退休后，空闲的时间较多，开始很注重养生这件事，但是老人养生很容易进入一些误区，下面总结了老人养生要谨防10个错误，在运动的时候要谨记，以免健身不成反伤身。1、长时间广场舞——伤膝盖广场舞很受老年人的患有，很......

虽已进入立秋，各地气温仍飙破35℃，老年人汗腺功能较差，不易降温，家属应多多注意！银发族是温度调节能力相对较差的族群，尤其老年人常有慢性病或心血管疾病，当无法及时摄取足够水分，或因药物而影响水分与汗水调节，造成体内的热能......

“钱花光了，人也没了，还留下一屋子的保健品!”近日，市民柴女士向记者反映发生在她父母身上的事情，语气颇为激动。到底发生了什么事情？记者前往柴女士的父母家中查看，这一看，顿时被眼前的景象惊呆了……在柴女士的指引下，记者......

量变积累，就会质变，有些坏习惯维持10年，可能就会惹上癌症。不想加入癌症候选人的名单，就要杜绝一下行为。蔬果吃得少蔬菜水果含有很多膳食纤维、维生素、微量元素等。经常食用，可避免部分营养缺失，也可减少患结肠癌的风险。......

2009年162.6/万10年出生缺陷儿12153例先心病最多近日，广州市妇女儿童医疗中心的曾芳玲、王平、邹兴文、于佳、吴韶清在《广州医药》发表了论文《广州市2000~2009年出生缺陷情况分析》，对广州市10年来新生儿出生缺陷情况......

睡前一小时做什么，直接关系到睡眠的质量。睡眠又是人体自我修复调整的时间，如果睡不好，五脏六腑功能失调，也不能正常调整代谢，就会出现各种不适的症状。因此，睡前1小时也是养生关键期。刷刷牙-防心脏病睡前刷牙比早晨更重要......

世界卫生组织17日在日内瓦发布了《2012年全球结核病控制报告》，报告称1995年至2011年，全球各国积极抗击结核病，使2000万结核病患者的生命得以挽救。世卫组织报告中的信息和数字来自全球204个国家和地区。世卫组织结核病......

1000个快乐的理由生活中常有诸事不顺的时候，让你觉得烦心、郁闷，甚至想大哭一场，这时，怎么才能用最简单的方法迅速找回快乐呢?加拿大《环球邮报》近日报道，一位叫尼尔·帕斯的人打算帮大家找1000个快乐的理由，目前已......

有时候年轻的生命真的很脆弱，就如同一张纸一般！所有人都想远离疾病、健康长寿，但你想知道最简单、便宜的方法是什么吗？女人日常养生知识1.少吃点糖疾病细胞最喜欢的“食物”就是糖。当血液流过肿瘤时，其中约57％的血糖都会被......

减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的瘦身饮食呢？如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！多吃素经常吃素食是苗条的好习惯。素食者一般比荤食者体重轻。在众多原因之中，豆类扮演了很重要的角......

京华时报讯(记者周鑫)打着免费体检、养生保健的幌子招揽老人听讲座，借机高价推销保健品。进价不到10元1瓶的“细胞营养液”卖500元。近日，海淀警方打掉一个销售保健品的诈骗团伙，刑拘33人、行政拘留23人。2014年年底，北太......

受访专家:解放军陆军总医院神经内科主任张微微北京友谊医院神经内科主任医师郭燕军2018年9月21日,是第25个世界阿尔茨海默病日。1906年,德国医生阿洛依斯·阿尔茨海默对该病做出了描述,1910年以其名字命名为“阿尔茨......

都说高三是学生阶段里压力最集中的时期之一，也是知识储存、决定未来走向非常关键的时候。到底高三学子的压力有多大?需要从哪些方面对症疏解情绪?很多家长与学生心情迫切，却感觉身心无力。国庆节前夕，成都七中、九中、川......

好的生活习惯，就是“长生不老药”。但你一定不知道，这8个看似不健康的小习惯，也能帮你消除疲劳、保持年轻。是不是觉得不可思议？看到第一个我就惊呆了！健康与养生小常识1自言自语、爱闲聊，调节情绪、释放不顺心。自言自语有......

老年人随着年龄的增长，保健意识变得很强。不过，很多老年人由于养生知识不够丰富，往往步入日常保健的误区。以下为常见的误区。不痛不痒就没病人在更年期后，对体内变化的敏感度会越来越低，有些人认为不痛不痒就没病，却不知有......

上周收到听众李女士（化名）报名委托，要为分居异国长达4年的老公送出一份惊喜。没想到，一通越洋电话，竟牵扯出了一段长达10年的矛盾纠葛。从李女士拿到人生的第一笔工资1600元开始，10年间她陆续帮亲弟弟偿还各种债款（包括赌债......

我国劳动人民几千年来与疾病和衰老作斗争有着丰富的经验。老年人养生之道大致概括如下。养成卫生习惯不吸烟，坚持体育锻炼，不沾或喝酒有节制。每天睡7~8小时保持适当的体重。按时早餐，不多吃零食。平衡营养所谓平衡膳食......

冬季气候寒凉，宇宙万物都处于收藏状态。年老体虚和患有慢性病的人，应十分重视冬季养生，注意保暖，适当锻炼，注意心理保健，科学安排衣食住行，防患于未然。中医有“治未病”的理论学说，即无病重预防，已病早治疗，病愈防复发。食补天......

人社部部长尹蔚民表示，未来养老保险基金收支平衡面临巨大挑战，人口老龄化对收支平衡，产生了巨大影响。中国六十以上的人口，2050年，有38.6%的人口超过六十岁。1.3人养一个老人。......

市民政局、市发改委日前联合出台《北京市2015—2020年民政公共服务基础设施建设规划》，《规划》规定区县在2020年前在民政公共设施方面加大投入，建设包括400张以上床位的养老机构、儿童福利机构、救助站等，街道乡镇......

随着我国步入老龄社会，“银发经济”蕴含巨大商机已经成为共识。我国养老产业虽刚刚起步，却得到了国内外资本的青睐。专家指出，养老服务产业是一个系统工程，充分释放养老产业的潜能，有赖于社会保障体系的完善和政策扶持的创......

中医自古以来就有通过穴位按摩养生的传统，在人体经脉共有身361个穴位，如果加上经脉之外的穴位，那么身上的穴位会达到上千个，我们不可能将这些穴位都了解一遍，只要了解我们生活中比较常用的几个穴位就好。下面的10个常用养......