桃子是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃桃子，我最近也很喜欢吃桃子，桃子维生素c含量高吗？下面一起来看看吧！
桃子的维生素C含量在水果中属于中等水平，每一百克桃肉中含有6毫克的维生素C。
桃子水分充足、营养价值高，每百克桃肉中含有蛋白质0.8克、脂肪0.1克、糖类7克、粗纤维4.1克、灰分0.5克、钙8毫克、磷20毫克、铁1.0毫克、胡萝卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、维生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、维生素C6毫克，还含有多种挥发油和有机酸，适量食用桃子可以为身体补充营养、促进代谢，对身体很有益处。
适量食用无特殊禁忌。
桃子味道甜蜜，气味芳香，在桃子果肉中含有丰富的水分、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，适量食用桃子可以为身体补充营养、促进代谢、还有美容养颜、润肠通便等功效，一般情况下，适量的吃一些桃子对身体没有什么坏处，桃子和其他食物一起适量食用也不会引起不适反应，不过桃子果肉中含有丰富的纤维素和果胶，食用桃子后会增加肠道的消化负担，之后最好不要过量的食用不易消化的食物和富含纤维素的食物。
可以吃。
桃子里面的胶状物就是桃胶，桃胶是桃树的自然分泌物，食用桃胶对身体还具有美容功效，桃胶除了桃树会分泌外，在桃子里面也有分泌，在桃子成长的过程中，如果受到了外界的侵害，就会分泌桃胶来保护伤口，如果桃树在结果的过程中雨水多，桃子里面就比较容易有桃胶。
喝些水，促进代谢即可。
桃子果肉香软可口、汁水充沛，桃子在生长的过程中也很容易受到细菌的侵袭，桃子里面有虫是小虫子的虫卵时期就进入了桃肉内部，生长在桃肉里面，虫子靠桃肉为生，富含蛋白质，若是不慎误食了虫子也不会对身体造成健康风险，因此不必担心误食之后会有什么不良反应，不过，因桃子上的虫子及其粪便等未经消毒处理，不卫生，因此，打开桃子后看到有虫子的话最好不要继续食用了。
