荞麦枕头对于很多人来说是比较陌生的，其实荞麦枕头是一种具有保健效果的枕头，并非人人都适合，那么荞麦枕头不适合什么人呢？
由于荞麦的性寒，枕头寒性比较大，而老年人的体质比较弱，加上头部本身就是比较脆弱的地方，寒气入侵受凉易引起头疼等症状，所以是不建议老年人枕这种带有寒性的枕头的，以免对身体造成不适。
婴幼儿同样也是不适合枕这种寒性比较大的枕头的，其一是婴幼儿身体体质没有成人好，身体免疫力不高，其二是因为荞麦枕头是由荞麦制作而成，而荞麦的颗粒比较大，而且比较硬，婴幼儿的皮肤比较娇嫩，给婴幼儿使用可能会使得其皮肤变差或者造成损伤，所以婴幼儿也是不宜使用的人群。
适合。
荞麦枕头虽然是一种寒性枕头，但是其具有冬暖夏凉的效果，所以冬天枕荞麦枕头也是可以的。现在市场上的荞麦枕头设计的外包装都是比较柔软的，并不会给人一种凉意很强的感觉，而且冬天本身盖的被子就比较多，头部也需要一定的程度的散热，而荞麦枕头正好可以起到透气安神的效果，所以荞麦枕头是在冬季也可以使用的枕头。
好。
长期使用荞麦枕头是有一个比较好的选择，荞麦枕头是一年四季都可以枕的，而长期枕荞麦枕头对身体有一定的保健效果，长期使用可以促进和改善人体的微循环，起到疏通血管、调节血压血脂、能够预防心脑血管疾病的作用。因为荞麦枕头本身属于偏硬的枕头，对于颈椎有一定的好处，所以长期使用可以很好的调理颈椎问题，也可以起到促进睡眠的作用。
1.准备一块干净的纱布，将纱布制作成与荞麦枕头同样大小的纱布袋，制作三个。将荞麦放入纱布袋中是为了防止荞麦枕头中的荞麦跑出来。
2.取出荞麦枕头中的内胆，将荞麦内胆中的荞麦分成等量的三等份，分别将三等份荞麦装入纱布袋中，系好纱布袋。
3.然后就可以将纱布袋放入洗衣机中脱水、甩干，依次清洗好。然后再清洗荞麦枕头的内胆和枕套等。
4.将甩干的荞麦放入纱布中，放在太阳底下暴晒，一定要晒干，防止荞麦受潮发霉。
5.晒干后即可装入内胆。
