抗氧化,补血,抗炎,降血脂
亚麻子的含有丰富的维生素E,脂肪酸,胡萝卜素等有益元素,具有多种营养功能。亚麻子性味温和,具有滋阴养胃的作用,可以调节脑和神经系统,具有抗氧化,补血,抗炎,降血脂等功效。
适宜人群
亚麻子适用于脑力劳动者、学生及老年人,男女性别均可适用,但亚麻子肝脏油腻,孕妇在月子期间应少吃或不吃,过敏体质者应慎重食用。
禁忌人群
哮喘患者、肝病患者及小儿慎服。
直接食用
亚洲子研磨成细末,放入酒,用温水浸泡备用,加入蜂蜜、艾斯特蜜或糖水即可食用