何首乌又名首乌、地精、陈子白，为为蓼科植物何首乌的干燥块根，其藤茎称“夜交藤”，主产于河南、湖北、广东、广西、贵州等地。那么何首乌的功效与作用禁忌有哪些呢，下面跟随小编一起来看看吧~
古代中医将人的头发称为“血余”，认为“发为血之余”，即头发乃是血的延续，头发的荣润依赖于肝肾所藏的精血。而何首乌具有补肝肾、益精血的功效，内服可防治须发早白。
中医认为何首乌气温，味苦涩，而“温补肝，苦补肾”，所以能滋阴养血、补肝益肾。而现代医学研究也发现，何首乌的提取液中含有能抑制肝内氧化脂及转氨酶升高的物质，可以从根本上降低脂肪酸的含量，对脂肪肝、乙肝等引起的肝功能受损有一定的修复作用。
何首乌不寒不燥，是滋补肾阴虚的良药，能固精益肾、健筋骨，适用于肝肾不足引起的心悸失眠、腰膝酸软、耳鸣、遗精。
何首乌能提高血清中磷酯酰胆碱、胆固醇酰基转移酶活性，提高血清高密度脂蛋白胆固醇（HDL）含量，促进HDL转运胆固醇。
何首乌又名首乌、地精、陈子白，为为蓼科植物何首乌的干燥块根，其藤茎称“夜交藤”，主产于河南、湖北、广东、广西、贵州等地。那么何首乌的功效与作用禁忌有哪些呢，下面跟随小编一起来看看吧~
何首乌提取液还能降低血小板与红细胞聚集，减弱两者与血管内皮的吸附，能有效避免微血栓的形成，从而能增强血小板和红细胞的功能，促进血液流动，防止动脉粥样硬化。
何首乌中含有类似于蒽醌类的物质（大黄素），具有一定的泻下效果，相比泻药大黄更缓和。日常生活中如果有肠燥便秘、痔疮便血，可以用何首乌泡水喝缓解。
何首乌能间接提高巨噬细胞吞噬能力，激活T淋巴细胞，提高淋巴细胞转化率，从而增强机体免疫力。
何首乌能促进细胞分裂、增生，对改善中老年人记忆力减退及预防老年痴呆症有一定的作用，是脑力劳动者、儿童及老年人健脑益智、抗衰防老的佳品。
何首乌又名首乌、地精、陈子白，为为蓼科植物何首乌的干燥块根，其藤茎称“夜交藤”，主产于河南、湖北、广东、广西、贵州等地。那么何首乌的功效与作用禁忌有哪些呢，下面跟随小编一起来看看吧~
何首乌可滋阴养血、润肠通便、祛风截疟、解毒。可用于乌须发、壮筋骨、固精气，适合失眠、高血脂、肾阴虚者服用。
何首乌补益作用强，过于滋补容易阻碍肠胃气机，不利于消化功能，因此痰湿较重的人群不宜食用；生何首乌有较好的润肠通便作用，因此脾胃虚弱大便溏泻者不宜使用。
孕妇谨慎服用。何首乌是一种常见的中药材，能收敛精气，养血益肝，固精益肾，怀孕期间如非特殊需要，不建议随便服用。
婴儿谨慎服用。何首乌性平，无明显副作用，婴幼儿可在医生的指导下服用该药材。
何首乌+乌鸡：可增强滋补作用；何首乌+生鱼：可强身健体、延缓衰老；何首乌+黑芝麻：乌发；何首乌+生地黄：治高脂血症；何首乌+夏枯草：解毒消痈。
何首乌+蒜：一起吃会引起腹泻；何首乌+动物血：会危害健康；何首乌+白萝卜：会易腹泻；何首乌+羊肉：身体不适。
