洗澡后能不能马上艾灸 艾灸一小时后可以洗澡吗

夏天的时候很多人喜欢进行艾灸，这时候艾灸对身体好，而夏天洗澡比较燥热，这时候很多人想要进行洗澡，那洗澡后能不能马上艾灸？

洗澡后能不能马上艾灸

不能。

一般来说洗完澡之后是不易进行艾灸的，因为洗完澡后人体体内血液流速会加快，血液循环也是比较快，这时候进行艾灸，会在此基础上加重人体血液循环，从而导致气血难以恢复，这样反而不利于人体健康。

正常情况下，洗完澡之后需要等自身身体完全恢复平静之后再洗，这样对身体才是有利的，一般需要等待30-60分钟左右。

艾灸一小时后可以洗澡吗

建议2-3小时再洗澡。

艾灸过程中灸热对人体穴位的肌肤具有很强的刺激性，这样就会产生一定热能，加速血液循环，有利于人体汗液排出，毛孔处于张开的状态，这时候进行洗澡，很容易导致寒气入侵体内，导致人体受寒，其次还容易影响艾灸效果，因此建议艾灸完之后，等待2-3小时，人体完全恢复之后再洗澡比较好。

艾灸出的黄水是湿气吗

可能是的。

艾灸之后人体穴位或者局部出现黄水，可能是排湿气的一种表现，因为通常艾灸之后人体局部会出现清澈渗液、黄色渗液、血性渗液三种渗液。

其中亮渗液代表局部湿气重；黄色渗液可能代表有湿热隐藏在体内；血性渗液可能代表局部有经络瘀堵情况；艾灸之后有黄色液体，可能是体内有湿气。

艾灸后的禁忌

1、艾灸之后要注意保暖，不要受寒，避免感冒。

2、艾灸之后局部出现红肿、瘙痒等症状不要担心，主要不严重，那么可以自行恢复。

3、艾灸后要注意饮食，不要吃生冷、辛辣之物，以减少返病现象。