泡澡和艾灸可以一天之内完成吗 泡澡后艾炙好还是直接艾灸好

泡澡和艾灸是属于两种不同的治疗手段，但是对人体健康来说都有一定的好处，那泡澡和艾灸可以同一天完成吗？

泡澡和艾灸可以一天之内完成吗

因人而异。

泡澡和艾灸属于两种不同的治疗手段，是可以同一天完成的。但是需要注意的是在泡澡和艾灸的过程中都会消耗人体一定的气血，所以需要根据个人的体质以及身体承受能力来决定是否要同一天进行。

如果做完一项治疗后出现头晕乏力、胸闷气短等身体不适的反应，那么建议就不要再做第二项了，以免消耗过度导致身体出现气虚血虚的症状。

泡澡后艾炙好还是直接艾灸好

因人而异。

如果身体体质较好、承受能力较强的人群建议可以泡完澡后再去艾灸。因为在泡澡的过程中可以促进体内的血液循环，后面再艾灸的话可以起到增强治疗效果的作用.

但如果是体质比较虚弱的人群建议直接艾灸会比较好，因为泡澡加艾灸对身体来说损耗比较大，对于身体体质比较差的人群来说不仅起不到相应的治疗效果，还可能会加重身体的病症。

艾灸之后可以泡药浴吗

视情况而定。

艾灸是通过燃烧艾绒产生的火力对相应穴位起到刺激，从而达到疏通经络、活血化瘀、散寒止痛的作用。在艾灸之后全身的毛孔处于扩张的状态，所以艾灸后不能立即接触冷水、吹冷风。

如果是要泡药浴的话建议至少等艾灸后两个小时左右再去，而且药浴的温度不宜太低，要高于皮肤的温度，以免寒气通过张开的毛孔侵入体内引起风寒不适的症状。

中药泡澡可以马上艾灸吗

不建议马上艾灸。

用中药泡澡可以促进体内的血液循环，同时艾灸也会引起血气上行，如果泡澡后马上艾灸的话可能会加快体内的血液循环，对身体来说气血消耗比较大，所以不建议泡澡后立即艾灸。

建议泡完澡后可以至少先休息半个小时左右，待身体状态平复至正常之后再进行艾灸，这样对身体来说有足够的时间进行恢复，治疗效果才是最好的。