三伏灸做完的禁忌 三伏灸要做几次

三伏灸在生活中是比较受欢迎的，具有很好的养生保健作用，在生活中很受欢迎，那三伏灸做完的禁忌？三伏灸要做几次？

不易马上洗澡

由于三伏贴贴敷对穴位具有一定刺激性，会产生热能；其次就是三伏灸是在三伏天期间进行，灸完后人体会出大量的汗液，因此很多人会进行洗澡，但这样是不对的，这时候洗澡很容易导致寒气入侵体内，导致人体受寒，出现感冒发烧等不适症状发生。

不易吹空调

进行三伏灸的时候，人体穴位周围的毛孔处于敞开状态，吹空调很容易导致寒气入侵体内，不仅会导致人体受寒，还会影响三伏灸的效果，因此无论是三伏灸期间还是三伏灸之后，都是不可以吹空调的。

不宜吃辛辣刺激的食物

进行完三伏灸之后，应禁食生冷刺激性食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物。禁食海鲜、虾等易发物，避免影响三伏贴效果。

不要过于紧张

三伏灸做完之后穴位可能会出现刺痒的感觉，这属于药物渗透入表皮后的一种自然反应，可能会导致人体出现红、肿、热、痛等不适症状发生，这时候不需要太担心，不要用手挠，只要是症状不严重，会自行恢复的，不要过于紧张，保持心情平静即可。

三伏灸要做几次

根据自身实际情况而定。

三伏灸作为一种中医养生疗法，主要是利用艾灸温中补虚的作用，提升患者阳气和抗病御邪的能力，通常是在三伏灸期间进行，跟随初伏、中伏以及末伏的原理，每一伏艾灸3-4次，但每个人的体质不一样，可以根据中医医生的指导，适当加或者减次数，不要盲目的跟随，否则可能会对自身健康造成影响。