三伏天艾灸的好处与功效 为什么要做三伏灸

三伏天的时候进行艾灸，是很多人喜欢的一种养生方式，可以达到治疗疾病的效果，那么三伏天艾灸的好处与功效？为什么要做三伏灸？

调理身体

三伏天时候天气比较热，很多人喜欢呆在空调房中，一待通常就是一天，时间一长很容易对身体造成影响，导致人体处于亚健康状态；而三伏天是人体阳气最旺盛的时候，毛孔呈现张开状态，这时候进行艾灸，可以改善脏腑阴阳不平衡的症状，疏通淤堵的经脉，具有一定固表、通经络的功效，可以帮助调理人体的身体。

疏通经脉

艾灸主要是利于灸热刺激人体穴位，从而促进人体血液循环，加速血液流速，从而疏通人体淤堵的经络，促进气血流通，可以在一定程度上帮助调和身体脾肺器官的机能，养生保健作用很强。

祛湿散寒

三伏天的时候，是一年中最适合祛湿散寒的时候，因为这时候人体阳气旺盛，这时候进行艾灸可以促进人体湿气和寒气排出体外，避免身体阳气不足而被湿寒之气伤害，所以三伏天艾灸具有一定祛湿散寒的作用。

固本培元

三伏天艾灸是可以艾灸很多穴位的，不同穴位的作用不一样，艾灸神阙穴时可以加强身体新陈代谢逐渐减弱、体内气血运行阻滞，具有一定固本培元、促进气血流畅等作用，对人体健康具有好处。

调理肠胃

对于脾胃消化功能差、经常腹胀、腹泻、呕吐的人群，三伏天的时候适当进行艾灸，可以加快人体胃肠蠕动，使自己的消化功能增强，从而腹胀、腹泻等情况得到改善，所以三伏天艾灸具有一定调理脾胃的作用。

为什么要做三伏灸

具体原因如下：

中医上具有“冬病夏治的说法”，也就是说三伏天艾灸冬天积累的疾病可以得到治疗，因为三伏天是全年中温度最高时候，同时也是人体阳气最旺盛的时候，这时候进行艾灸可以促进血液循环、疏通淤堵的湿寒之气；其次可以促进人体血液循环，加速血液流速，具有一定扶阳驱寒、去除冬病的作用，这就是为什么三伏天要做三伏灸的原因。