三七粉是一种较为名贵的药材，具有很强的保健作用，深受广大人群喜爱，那么三七粉饭前吃还是饭后吃呢？三七粉可以祛斑吗？
建议在饭前吃。
三七粉在中医上是一种具有散淤止血、消肿定痛功效的药材，适用于各种原因引起的出血性症状，比如咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血等，所以将其放在饭前空腹的状态下食用，可以使药物更好的吸收，以达到更好的功效。
如果在空腹情况下食用出现恶心、干呕，或胃部不舒服等现象，也可以在饭后半小时左右再服用，以免肠胃受到刺激。
温水送服即可。
一般药物在除了有特殊要求的情况下，都是使用温开水来服用，因为温水可以帮助药物顺利通过咽喉和食道到胃内，成分又较为简单，不会与药物成分发生什么化学反应，也不会像过热的水一样对口腔粘膜造成损伤，和过冷的水一样对胃肠粘膜产生刺激，是用药的最佳选择。
可能会有一定效果。
因为雀斑、色斑都是常见的色素沉着性皮肤黏膜病，而这种情况在中医理论上，是由于气血不足或者局部血液循环不良、血淤等因素导致的，三七粉又是一种具有活血化瘀功效的药材，将其食用后对雀斑、色斑来说是有一定作用的。
但在临床上，色素沉着还与自身遗传、自身的激素水平、情绪及紫外线等因素相关，所以三七粉也不是说一定能起到淡斑的效果。
可能会上火。
三七粉本身具体活血的作用，又是一种性味甘、微苦、温，归肝、胃经的药材，长期食用的话非常容易导致肝火上炎，出现目赤肿痛、头晕目眩、口苦咽干、胁肋疼痛、烦躁易怒、口臭、牙龈肿胀、食欲减退、口舌生疮等上火的症状。
所以三七粉不宜多吃，并且在用药期间，建议清淡饮食，减少食用过于辛辣、刺激性强的食物，以免导致上火的症状发生。
