三七是常见的养生保健药材，其功效除了能内服活血补血外，调制成面膜外用也有一定的淡斑作用，那三七粉和什么搭配祛斑效果好呢？
三七粉是植物三七的干燥根经过清洗打粉制成的，其外用做面膜的话具有一定的淡斑作用，一般搭配蜂蜜、鸡蛋清以及珍珠粉等材料是比较合适的，搭配前两者主要是因为有一定的流动性，且蜂蜜能滋润皮肤，蛋清能够补充面部肌肤营养，后面用到的珍珠粉则是有美白亮肤的效果，三七粉和这些材料搭配是很不错的。
1.准备适量三七粉、珍珠粉一份、鸡蛋一个、蜂蜜适量，先将三七粉和珍珠粉放入同一个干净的面膜碗中，混合均匀。
2.敲碎鸡蛋，把蛋清和蛋黄分开，只留下蛋清备用，把蛋清放入装有三七粉珍珠粉的碗中，均匀搅拌。
3.加入适量的蜂蜜调和成糊状，质地不稀不成坨即可敷用，敷15分钟左右清洗干净即可。
建议一周一次即可。
无论是市面上售卖的三七面膜、自制的三七面膜，还是日常的补水保湿面膜都不建议天天敷。
一是因为三七面膜的主要成分是三七，三七中的药物成分和营养成分如果天天敷的话，对皮肤来说过于滋养，使得面膜中的营养成分吸收不全，产生浪费。二是三七粉制作的面膜，其颗粒对于毛孔来说相对比较大，天天敷不利于肌肤呼吸，反而会有闷痘的风险，因此建议一周一次的频率是比较合适的。
因人而异。
由于个人体质、皮肤状态不同，三七粉淡斑的起效时间也存在一定差异，因此不能准确的说多久能淡斑时间，如果是肤质好，代谢能力快的人群，用三七敷脸后1-2个月左右就能看到一定的淡斑效果，但也不排除部分人使用长时间使用，斑点没有明显减退的情况。
