从中医的角度上来看，人体身体上的的穴位众多，而归来穴就是属于人体的一个穴位，那这个穴位有什么功效与作用呢？
归来穴是属于足阳明胃经经脉的穴位，胃经经水在此气化并上行于天，而且归来穴为腹气下降时之根，能使不归之气，移位之丸，返回本位，所以平时适当地对此穴位进行按摩的话，可以对人体起到理气活血的作用。
归来穴是位于下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸的一个穴位，与胃和肠道的位置比较接近，适当地刺激这个穴位的话可以起到促进肠胃蠕动，帮助食物消化吸收的作用，所以对于一些消化不良的人群来说，平时也可以配合气海穴、关元穴一起。
对于女性来说，在来月经痛经的时候也可以适当地刺激一下这个穴位，这样可以很好地促进子宫气血的运行，帮助疏通堵塞的经络，从而对于痛经、月经不调的症状来说，都有一定的缓解作用。
归来穴对于人体来说还具有提胞、治疝的作用，因此在平时生活中常常用归来穴配上太冲穴一起，可以对人体起到温经理气的作用，主要是用于治疗疝气偏坠，也可以配上大敦穴一起来治疗疝气。
可以适当地拔罐。
归来是人体的一个穴位，而拔罐是属于中医里面的一种治疗方法，对相关穴位进行拔罐的话可以对人体起到一定的保健作用，所以是可以对归来进行拔罐的。
但是需要注意的是，因为归来穴是位于腹部的一个穴位，而腹部的皮肤一般都比较薄弱，所以在拔罐的时候也要注意控制好力度，不能拔太长的时间，以免对皮肤造成过大的刺激，不利于身体的健康。
