腮腺炎的预防有以下几点：
1、腮腺炎是可以通过飞沫传播、唾液传播、接触传播等方式进行传播、感染的，要注意避免接触腮腺炎感染源，不与腮腺炎患者共用毛巾、餐具、器皿、玩具等个人用品。
2、保持良好的环境，每日开窗通风。
3、提高机体的抵抗力，合理膳食，补充营养，保证作息规律，保证充足睡眠，加强体育锻炼。
4、可以通过接种腮腺炎疫苗的方法，起到一定的预防效果。
5、不要在密闭的场所、人多的场所逗留时间过久。
