乳腺增生是女性乳房发育过程中形成的乳腺实质的良性增生性疾病。乳腺增生往往会导致乳房内长出小肿块,还会伴随疼痛得不适感,需要及时就医治疗。那得了乳腺增生,应该怎么办?接下来为大家解答一下这个问题。
乳腺增生怎么办?
1、针灸
可以采用穴位针灸的方式来治疗乳腺增生。针灸能够帮助身体通经活络和散结止痛。可以选取肩井穴、天突穴、阳陵泉穴、肝俞穴以及三阴交穴等,多个穴位进行针灸,每次时间在20到30分钟左右。除此之外,还可以选择艾灸,或者电针的方式刺激穴位。
2、中成药
像散结灵、乳癖消片、乳块消、乳康片以及丹栀逍遥散等这一类中成药,能够帮助乳腺增生患者缓解不适感。在医生的指导下,按剂量服用,一般来讲,三个疗程即可恢复乳房健康。
3、食疗
缓解乳腺增生可以通过食疗来解决。比如海带鳖甲猪肉汤。准备鳖甲、海带、瘦猪肉,清水将海带泡胀切块,洗去杂质,把鳖甲打碎,用刀切瘦肉,再放进锅里煮沸,到时候连海带一起吃掉。
知识拓展:预防乳腺增生的方法
1、睡眠规律
充足的睡眠不仅有利于平衡身体的内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。
2、调理月经
医学上发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生。通过合适的方法来调理内分泌,从而调理月经,能够预防和治疗乳腺增生。
以上就是有关“乳腺增生怎么办”的内容。得了乳腺增生,第一时间不要慌张,谨遵医嘱,保持良好的心态,积极理性应对,才能更好有效的治疗乳腺增生,恢复身体健康。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快,幸福美满。