排卵日，也就是卵子排出的的那天。月经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期。那么排卵期是怎么回事，接下来就为大家解答这个问题。
排卵期是怎么回事
排卵期指的是卵泡发育成熟并排出的阶段。月经正常的情况下，排卵日为下次月经来潮的前14天，排卵日的前5天和后4天，连上排卵日当天，共10天，都属于排卵期。还可以通过B超监测、排卵试纸检测、基础体温测量等方式来找出排卵期。
在排卵期，同房怀孕的几率是很大的，如果夫妻双方有生育方面的打算，可以在排卵期隔天同房一次，并且在男性射精后，女性垫高臀部，使精液充分的灌入至宫颈口，这样怀孕的几率能够大大提高。
但是，如果并没有生育计划，则需要在排卵期做好避孕措施，以防出现意外怀孕。
知识拓展：排卵期怎么算
1、观察宫颈粘液
月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。
2、经期推算法
对于月经周期正常的女性，推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。对于月经周期不正常的女性，排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。
3、基础体温测定法
在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨)，尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。
以上就是关于排卵期是怎么回事的介绍。希望以上内容对您有帮助。
