每个正常的女性在达到一定年龄后都会有月经，月经后会有排卵。而在排卵期间，也会出现一些异常症状，如腹痛。事实上，在大多数情况下，这是正常的生理反应，所以没有必要有更大的心理压力。那么，为什么每次排卵期都小腹痛？
为什么每次排卵期都小腹痛
排卵期腹痛的原因有很多，首先，在排卵期，卵泡不断增多，两侧可能出现腹痛。排卵期排卵卵泡破裂后，卵泡液流入盆腔，盆腔充血，刺激周围血管可能导致腹痛，这种情况不会持续太久，一两天后会慢慢好转。如果这种情况发生在3天后，这意味着不是排卵期引起的疼痛，而可能是炎症。例如，盆腔炎引起的腹痛，应到医院进行妇科检查，甚至彩色多普勒超声检查，以排除盆腔是否有积液。可以根据情况使用消炎药帮助恢复正常，以避免因长期炎症刺激引起输卵管炎症的发生。
当腹痛发生时，可以用热水袋进行适当的热敷，或者也可以在腹部敷上暖宫膏来暖宫和缓解疼痛。但要小心避免皮肤灼伤。此时，建议多休息，必要时卧床休息。而且必须暂时避免做任何更剧烈的运动，不能从事繁重的体力劳动，以免进一步加剧腹痛。如果在排卵期间持续腹痛，最好暂时避免性交，因为性交时会产生剧烈的撞击，这会使疼痛更加严重。
建议改善饮食，缓解排卵期腹痛，多吃一些具有补血益气作用的食物。平时，可以选择吃动物内脏、鸭血、红枣等食物，并注意增加维生素的补充。可以吃猕猴桃、葡萄柚等水果。但是，要避免吃太冷和刺激性食物，否则会加剧腹部不适。希望这篇回答能帮助到您。
