很多女性对黄体破裂知之甚少，所以当她们出现黄体破裂时，非常恐慌。其实黄体破裂并不是什么大问题，我们可以及时就医。此外，在我们的日常生活中，我们还可以提前预防黄体破裂的现象。
如何预防黄体破裂
人体需要一日三餐来维持能量供应，有些疾病也通过食物进入人体，因此，为防止黄体破裂，应注意以下几点：
1.黄体功能检查。黄体功能检查主要包括孕激素检测和超声排卵检测两种方法。如果水平低于正常水平，则表明黄体功能不全。
2.改掉不健康的生活习惯，饮食要清淡，多吃新鲜蔬果和高蛋白食物，不要暴饮暴食，应做到控制热量和脂肪的摄入。
3.避免重体力劳动，注意劳逸结合。过度劳累对女性身体健康会造成危害，容易导致黄体破裂。
4.避免频繁、粗暴的性生活。女性应该注意养成规律和谐的性生活，不然很容易导致黄体破裂。
综上所述，预防黄体破裂，除了建议饮食应营养均衡，清淡易消化，避免剧烈运动外，定期妇科检查也是很有必要的。平时还应注意舒缓个人的压力，调节生活节奏。
