耳鸣是患者在缺乏外部声源的情况下，耳内或颅内产生嗡嗡、嘶鸣等不成形的异常声幻觉。这种声音感觉可以是一种或一种以上，并且持续一定的时间。那么休息不好耳鸣怎么调理，接下来就为大家解答这个问题。
休息不好耳鸣怎么调理
患者如果因为休息不好出现耳鸣的情况，首先患者一定要调理自己的睡眠，合理的作息患者可以口服百乐眠胶囊，或者是甜梦口服液来治疗，减轻耳鸣，同时可以应用一些改善循环，营养神经的药物，比如说银杏叶提取物片或者是银杏叶软胶囊，胞磷胆碱钠胶囊或者是甲钴胺分散片，以上这些药物能够有效的改善患者耳鸣的情况。
同时，患者可以自己试着揉搓耳廓周围，促进耳部周围的血液循环，对于患者耳鸣也有很好的帮助作用，积极调理自己的生活，作息之后再辅助用药，患者耳鸣的情况就会有明显的好转。
在生活当中，患者应该注意保护好耳朵，平时避免去噪声特别强的地方，避免诱发患者出现耳鸣的情况，如果依然不见好转，建议患者到医院就诊。
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