晚上休息不好头疼可能与过度劳累、精神压力大、脑供血不足等原因有关，建议患者在平时避免熬夜，多听音乐，多运动，来使心情放松。如果症状严重，则需要及时去医院检查诊断，在医生的指导下进行针对性的治疗。
1、过度劳累：如果患者过度用脑、过度劳累，同时晚上休息不好，导致大脑无法得到充足的休息，就容易引起头痛。建议患者平时注意休息，劳逸结合，避免过度劳累。
2、精神压力大：一般与情绪低落、工作压力紧张有关，可能会导致神经紊乱、情绪异常等症状，可能会伴随头痛、心悸、腹胀等不适。建议患者可以遵医嘱服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。
3、脑供血不足：可能与颈椎病、脑动脉硬化有关，脑供血不足可能会出现视物不清等症状，还会伴随头晕、头痛等现象。可以在医生的指导下服用辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。
