腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。那么腰肌劳损能走路吗，接下来就为大家解答这个问题。
腰肌劳损能走路吗
腰肌劳损急性发作期最好卧床休息，不要活动，在恢复期是可以走的，腰肌劳损的治疗方法。
1、避免腰部损伤，平时要注意腰部的保养，避免粗暴腰部用力，如不经常锻炼却突然弯腰抬重物等。
2、腰部受伤要积极治疗不要不在意，认为养几天就没事了，要知道有些腰部急性损伤，如果不及时治疗就会转为慢性，治疗起来是很麻烦的。
3、参加剧烈体育活动要注意安全，做好热身活动，避免受伤。
4、防止腰部着凉、受潮，避免腰部长时间保持一个固定姿势，避免长时间开车，可弯腰种地等，要注意劳逸结合，适当休息。
5、平时休息时，床垫不要太软，要适合脊柱的生理弯曲，避免腰部肌肉紧张，平时注意腰部肌肉的锻炼，控制体重，减轻腰部负担。
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