马齿苋，为马齿苋科植物，是一种很常见的药食两用的食物。其味酸，性寒。归肝、大肠经。属于清热解毒类中药，主要用于治疗解毒、痢疾等。那么，马齿苋有哪些功效呢？接下来就为大家解答这个问题。
马齿苋的功效
1、利水消肿
马齿苋有利水消肿的功效。因马齿苋中含有大量的钾元素，可帮助稳定人体内环境并达到利水消肿的效果。此外，马齿苋中的钾离子还可直接作用于人体血管壁上，适当食用可达到降压的效果。
2、杀菌消炎
马齿苋有杀菌消炎的功效。因马齿苋对很多细菌有抑制作用，如痢疾杆菌及大肠杆菌等，在治疗炎症方面有着不错的效果。因此，马齿苋可起到很好的杀菌消炎的功效。
3、清热解毒
马齿苋有清热解毒的功效。因马齿苋是一种食物也是一种中药，其含有大量的维生素和不饱和脂肪酸，具有调理内分泌的效果。如果是血热引起的白发，可内服马齿苋，具有清热解毒、凉血利咽的功效。但对于重度白发患者来说，是很难达到理想的治疗效果的。因大量的白发说明头部毛囊系统遭受了破坏，还需在医生指导下进行药物治疗较好。
4、预防心血管疾病
马齿苋有预防心血管疾病的功效。因马齿苋中含有Y-3脂肪酸，这种物质可阻止身体内生成血清胆固醇及甘油三酯酸，还可影响并阻止血小板形成血栓。因此，吃马齿苋可帮助降低血液的粘稠度，还可刺激血管让其扩张，可达到预防心血管疾病的效果。
以上就是关于马齿苋的功效的介绍。但需注意，脾胃虚寒、肠滑者以及孕妇禁用。希望以上内容对您有帮助。
