在日常生活中有许多的食物含有碱性食物，但对于我们来说并不是特别的清楚，有些人群会以为是酸性的食物，那么，强碱性的食物有什么？
强碱性的食物有什么
最常见的强碱性食物有大豆、菠菜、莲藕、草莓、番茄、山楂、马铃薯、卷心菜、葡萄、黄瓜、番茄、西瓜、卷心菜、萝卜、柑橘、牛奶等。但要注意，碱性食物要根据个人的具体情况适量食用，尤其是一些肠胃功能不好的人，如果吃多了会引起肠胃不适。比较强，有的会引起胃痛、消化不良等情况。
人体体液平衡的pH值非常严格。 人体中的各种成分，如水、蛋白质、钾、钠、钙、磷等，都参与平衡体液的工作。当体内其他物质不能被中和时，可以通过代谢从尿液中排出，最终维持机体的酸碱平衡，否则机体就会出现酸碱中毒的疾病表现。如果吃太多碱性食物只能使尿液碱化，有利于防止尿酸结石的形成。
在日常生活中也可以多吃一些绿叶性的蔬菜，因为它们富含有丰富的矿物质和维生素，能够增加身体的营养成分。希望这篇回答能帮助到您。
