泌乳素高属于一种发病率比较高的疾病，女性朋友在患有这种疾病以后会影响雌孕激素的水平，导致月经不调，还很可能会出现乳腺结节、乳腺癌等一些乳腺疾病。那么，泌乳素高自我调节方法有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。
泌乳素高自我调节方法
1、药物治疗
有很多药物都有一定的一直抑制泌乳素合成、分泌的功效，能够有效条件人体性腺轴功能，降低激素分泌水平，因此这类患者可在医生的正确指导下服用溴隐停药物。如果患者具有生育需求，建议先服用溴隐亭进行治疗，如果治疗效果较差，患者仍无法恢复正常的排卵，就可以加服促排卵类药物进行调理。
2、情绪调理
建议保持稳定的情绪，避免大起大落。泌乳素高严重影响着女性朋友的身心健康，为了避免这种疾病对我们所造成的不良影响，我们首先应该要注重自我调节，在生活中要保持稳定的情绪，避免情绪大起大落，良好的精神状态有利于控制泌乳素增高的现象。
3、健康生活
如果患有泌乳素增高现象以后，应当避免吃一些生冷的食物，也不要吃一些乳制品，应该要多吃一些海带、生菜等。另外女性朋友在患病期间，一定要戒除烟酒，也不能喝咖啡之类的饮品。患者还需要注意健康的运动，这样既能够增强自己的体质，提高自身的素质，同时还可以减少高泌乳素增高的现象发生。
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