血脂高甘油三酯高于正常，是由于油脂性食物摄入过多、运动量少、机体脂质代谢异常等因素。那么，甘油三酯高血脂偏高怎么办？
甘油三酯高血脂偏高怎么办
要有效改善甘油三酯，就必须改变平时的饮食习惯。 建议少吃油炸食品，尽量减少甜食和脂肪的摄取，多吃红肉和鱼类等可以补充蛋白质的食物。另外，因为可以吃很多蔬菜和水果，所以可以在补充维生素的同时发挥减肥效果。另外，大家在接受治疗的时候，也可以吃很多含有丰富纤维素的粗粮。这样的话，也有降低脂质的效果。
如果说你们体内甘油三酯高，情况比较严重，而且长期存在，那就考虑采用药物疗法。现在，有很多药物能够发挥降低甘油三酯的作用。常见的有非诺贝特和吉菲洛齐等。另外，选择具有降脂效果的鱼油类多烯酸等进行服用，也有望起到辅助治疗的效果，但服用这些药物时，必须严格遵循医生的建议。
要改善自己体内甘油三酯的高度，在接受治疗期间必须始终保持良好的精神状态。这对降低甘油三酯的含量也非常有效。希望这篇回答能帮助到您！
