近年来，中老年人频发糖尿病，这是由于血糖过高引起的，那么老年人血糖高如何调理
老年人血糖高如何调理
1.健康教育：告知老年人高血糖的危害，让患者自觉控制血糖；2.饮食调整：老年人血糖控制的目标会宽松一些。如果没有达到规定的控制范围，可以通过饮食控制。主要是让患者少量多餐，固定每天能量摄入总量，不限制食物种类；3.运动调整：散步、快走适合老年人。如果身体健康，可以选择慢跑。要看老人的身体状况，合适；4.血糖监测：了解血糖水平；药物治疗：老年人降糖药应在医生指导下使用，尽量选择合适的、不引起低血糖的药物。
老年人高血糖的问题相当普遍。首先，建议中老年朋友注意适当运动。其实很多中老年朋友都是热爱运动的。但是，如果他们在生活中不注意饮食，经常吃“三高”食物，就有可能导致高血糖。出现这种情况，首先要空腹做静脉血检测，这样可以详细判断老人的高血糖情况，以便医生选择合适的治疗方案。
建议老年人把饮食中的高脂肪食物换成蔬菜。其实高血糖可以适当吃水果，但建议不要过量。希望这篇回答能帮助到您！
