老年人血脂稠一般可以通过适当运动、改善饮食、口服药物、血糖控制、定期体检等方式调理。
1、适当运动
建议日常生活中适当运动，促进身体血液循环，有助于血脂下降，但要避免剧烈运动，以免过度劳累。
2、改善饮食
还应保持清淡饮食，多吃清淡、易消化的食物，建议平时吃低盐、低糖、低脂、低胆固醇食物，少吃过于油腻的食物，可多喝水，适当吃新鲜水果蔬菜，不喝酒，不喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。
3、口服药物
还可以在医生指导下使用药物调理，抑制胆固醇合成，降低体内胆固醇水平，常用药物有阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片、苯扎贝特片等。
4、血糖控制
如果同时有糖尿病，还要根据医生指示将血糖控制在稳定水平，防止加重血脂异常。
5、定期体检
可遵医嘱定期体检，监测血脂水平，有助于及早发现与处理问题。
建议平时保持良好的生活习惯和饮食习惯，促进身体健康，减少心血管疾病发生几率。必要时可及时就诊，遵医嘱治疗。
