血糖高与体内胰岛素作用障碍、遗传、不良饮食习惯和生活习惯有关。那么血糖14.5多属于高血糖了吗？
血糖14.5多属于高血糖了吗
血糖14.5mmol/L为高血糖，通常可诊断为糖尿病。空腹正常血糖为3.9.-6.1mmol/L，餐后1小时正常血糖为6.7-11.1mmol/L，餐后2小时血糖不超过7.8mmol/L。因此血糖达到14.5mmol/L是高血糖，糖尿病的出现需要饮食、运动方面的调理。吃蔬菜和水果等含有大量纤维素和维生素的食物，维生素和纤维素可以调节体内的血糖。
饭后血糖也是这样。正常人在7.8以下，7.8~11.1之间是糖耐量减低，11.1以上是糖尿病范围。因此，14.5这个数值的血糖值很高。 如果空腹血糖显示此血糖仍非常高，请及时就诊并接受糖耐量试验。
游泳等有氧运动可以有效降低体内血糖。糖尿病的出现对人体有不良影响，严重时甚至影响寿命，需要及时治疗。希望这篇回答能帮助到您！
