由于现在的工作压力比较大，给人心里也造成比较大的负担，会让人患上紧张焦虑的症状。什么是紧张焦虑症？
什么是紧张焦虑症
紧张性焦虑症是由过度紧张引起的，如心慌、出汗、颤抖、尿频、头晕、气短、胸闷、口干等焦虑症状。严重时会出现呼吸困难的症状。长期的紧张和焦虑本质上是一种焦虑症，是一种常见的神经症。有些人只是在特殊情况下才会紧张和焦虑，比如采访、演讲等，一般不需要针对这种情况进行特殊处理，属于正常现象。如果经常无缘无故地感到紧张和焦虑，并及时去医院的精神科就诊。
遇到事情紧张、焦虑的原因有很多，可能是自己的性格造成的，一般在克服了自己性格的弱点后，症状就会逐渐消失，如果症状仍然没有缓解甚至加重，可能考虑为焦虑症或抑郁症，建议及时去医院进行相关检查，然后进行治疗，以免误诊或延误病情。
在平常要保持愉悦的心情，不要给自己造成过大的心理压力，养成早睡早起的习惯，不要熬夜。希望这篇回答能帮助到您！
