在日常生活中，有些人出现上火是很常见的一种现象，会表现在很多方面，有些人就会变现在脸上，那么脸上火了怎么办？
脸上火了怎么办
选择去火，对于上火而引起的脸上起红疙瘩，应该先去火。这跟个人的体质有关，虽然是平时饮食生活方面都很正常，那说明是存在内热的体质，平时要继续注意饮食和生活，多吃水果青菜，并且要避免熬夜和劳累，同时还可以多喝点菊花茶，苦丁茶之类，能够起到清热去火的作用，也可以服用牛黄解毒片。注意皮肤的清洁，平时放松心情，不要紧张。
上火是由于人体阴阳失衡后出现的内热症候，多在干燥天气或者是湿热天气的时候发生，可以出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛、面红目赤、口唇干裂、牙龈出血、尿血、便血、头晕目眩、耳聋、耳鸣、睡眠不安、五心烦热、大便发黄等症状。可以吃苦的东西，比如菊花、苦瓜、苦菜等，有很好的去火效果。如果是脾胃积滞有火多，表现为口中酸臭腐蚀的味道较重、不欲饮食、大便难闻、舌苔厚腻等症，可多吃山楂、麦芽、谷芽、鸡内金等败火。所以首先应当区分好具体症状属于哪个内脏火旺，对症吃降火最快。
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