饮食，是痛风患者要特别注意的一件事，很多人之所以患痛风，基本都是饮食不节制，吃太多高嘌呤的食物吃出来的。那么，痛风吃韭菜好吗？
痛风吃韭菜好吗
从嘌呤的含量来看，每100克韭菜中含有约25、26毫克左右的嘌呤。这个其实比较低，是中低嘌呤的食物，所以可以吃。适量吃韭菜，每次吃200克左右，对身体没什么影响。但是，平时吃韭菜也没关系，但需要强调的是痛风发作期间不要吃韭菜。韭菜虽然不是嘌呤类高的食物，但味道特殊、味道有点辣、刺激性强的食物被认为是“发物”。发作中吃的话，疼痛会加重，可能会增加疼痛，所以发作中最好不吃或者不吃。
说到痛风患者不能吃的菜，不是韭菜。韭菜可以正常吃。香菇味道很香，很多人很喜欢香菇，但对有痛风的人来说是不可以吃的。香菇的嘌呤含量超高，每100克香菇含有约213mg，比部分肉类还高。所以，平时还是不吃比较好。
紫菜，是限制摄取的高嘌呤食物。嘌呤的含量并不比豆芽低多少。很多人喜欢吃紫菜，做成紫菜蛋汤吃，但嘌呤容易溶于水，做成紫菜汤，汤中的嘌呤含量更高，喝一碗紫菜汤摄入量超标，可能引起发作。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
