在我们生活中，很多人应为生活压力较大，身体就会有亚健康状态，体质就会变差；那么，过敏性鼻炎是不是体质太差了？
过敏性鼻炎是不是体质太差了
过敏性鼻炎并不是自身抵抗力低下而导致的，主要是由于患者的自身抵抗力和免疫力功能状态不平衡引起的。当接触过敏原并受到刺激后，体内就会出现一种叫组胺物质、白三烯类的物质，就会诱发身体的一些变态反应，引起相关鼻炎的症状。
体质差的人，要改善体质，要对自己的体质有一定的认识，就是要了解自己属于哪种体质不好。如果体质虚在治疗时就要针对体质虚弱情况，采取改善的措施。这类人最好可以做慢性的运动，慢性运动有助于补气，而剧烈的运动反而是耗气的。像慢性的运动例如慢走、瑜伽会让缓慢游泳，只要是不是剧烈的运动对人体的补血作用还是很好的。
另外，建议患者在生活中养成良好的生活作息和生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠时间，不过度吸烟饮酒，饮食以清淡为宜，但要合理搭配，营养均衡，少吃辛辣刺激性食物。希望这篇回答能帮助到您！
