怀孕的女性在平常饮食上有些挑剔，有些孕妇喜欢吃果冻。那么，孕妇可以吃白凉粉做的果冻吗?
孕妇可以吃白凉粉做的果冻吗
孕妇也可以食用白色果冻。不过，白果冻是凉性食物，一定要少吃。表面晶莹剔透的白色凉皮，能增进食欲，是消暑解暑的佳品。吃白冰淇淋加糖浆或炼乳会更美味。白扁豆含糖量高，容易引起高血糖，糖尿病患者不宜食用。孕期注意不要贪感冒，多吃有营养的食物，多吃蔬菜和水果，每餐喝有营养的汤，保证五脏六腑通畅，营养均衡。
建议在平时饮食中多吃蛋白质食物。随着胚胎渐渐发育，在孕早期的时候，母体的组织都会有增大，需要很多的蛋白质，这个时候发育的最关键的时期。蛋白质和氨基酸缺乏或供应不足，容易导致胎儿生长缓慢。甚至造成畸形。同时，早期的胚胎并不能自行的合成，氨基酸需要由母体提供，这个时候应该多吃些富含蛋白质的食物。
在平常饮食中，孕妇的饮食要多样化，保证营养的均衡摄入，才会让胎儿正常的发育。希望这篇回答能帮助到您！
