每一个女性朋友都希望自己拥有洁白的皮肤，有一些女性朋友还会通过喝柠檬水的方式美白皮肤。那么，每天坚持喝柠檬水可以美白吗？
每天坚持喝柠檬水可以美白吗
每天坚持喝柠檬水可以起到美白效果。因为柠檬水中含有丰富的维生素C，能够抑制黑色素的形成，在一定程度上帮助美白肌肤，但效果需要长期坚持。短期美白皮肤，可以选择去正规的医疗美容机构，局部注射美白针改善，局部注射美白针和皮肤深层的养分，可以让皮肤变白，在短时间内光滑细腻。
柠檬水中所含的微量元素能有效吸收利用人体内的钙离子，可充分降低血管内的凝血速度，对人体心脑血管疾病有很大帮助。柠檬水含有较多的vc元素，当人面对强烈的阳光时可以美白防晒，减少人体内vc元素的流失，防止色素的堆积。
柠檬中的有机酸还具有很好的生津止渴作用。对于因口中津液减少而引起的口渴、口干、咽喉不适，平时多喝柠檬水，还能提高人体的消化能力。它的味道比较酸，对人的胃有一定的刺激作用，会加快胃酸的分泌，使人们吃的食物更容易消化吸收。希望这篇回答能帮助到您！
