木瓜通常能催乳下奶。
木瓜的果肉比较滑软，具有很高的营养价值，当中含有很丰富的胡萝卜素和维生素C，能有效的增强身体的免疫力和体质，还有人体所需要的氨基酸，可以起到舒筋活络的作用，可以起到健胃消食的作用，增强身体的抗病能力，能起到一定的催乳下奶效果，如果哺乳期间奶量比较少，是乳汁不通畅引起的乳汁偏少，可以适量吃木瓜，增加乳汁，木瓜当中含有特殊的木瓜纯素，可以分解蛋白质，加速分解食物，可以刺激母体的乳腺分泌，并且还具有滋补益气作用，提高身体的抗癌作用，有利于宝宝的健康成长，还可以提供产妇和宝宝的营养需求。
木瓜催乳下奶只是一种辅助治疗的方法，增加乳汁还要多吃有营养的食物，比如猪蹄黄豆汤、乌鸡汤、鲫鱼汤等。
