胖大海的副作用可能会导致腹泻、引起过敏反应、影响肾脏健康，胖大海是比较常见的中成药物，能起到清咽利喉的效果。
1.腹泻：胖大海属于偏凉性的中草药，长时间使用胖大海泡水喝，能用于促进排便，同时起到降火的效果，通常对于脾胃虚弱的人群，会影响到脾胃的健康状况，会导致腹泻，引起大便溏稀的症状。
2.引起过敏反应：有部分的人群对胖大海会产生过敏的反应，会导致皮肤上面长出疹子，并且还会导致恶心呕吐，主要是胖大海泡水的时候可能会产生一股异味，引起头晕和心慌等过敏反应。
3.影响肾脏健康：胖大海泡水之后需要经过人的肾脏进行代谢，可以把毒素排出体外，如果长时间饮用胖大海泡水，可能会加重到肾脏的负担，会对肾脏的健康状况产生一定的影响。
