部分女性在来月经的时候经量较多，通常会有缺铁性贫血的情况，所以为了预防和减少贫血的现象发生，通常会在月经期间吃些桑葚或者是其他的水果补充机体需要的维生素，那么来月经能吃桑葚吗？
来月经能吃桑葚吗
来月经的女性可以适量吃桑葚，对身体不会有不良影响。桑葚性温，一次吃的量也不是特别多，并不会给子宫带来明显的刺激。女性月经期间最怕冷，易引起子宫血流淤滞，痛经、出血量改变。桑葚不是寒性食物，含有多种微量元素，有提高免疫力、改善女性肤色、促进头发浓密、粗糙、衰老的作用，桑葚有一定的益气养血作用。
月经期间女性大量出血，容易引起女性机体铁离子流失，进而引起缺铁性贫血。 桑葚有一定的益气养血作用。女性月经期间可以适量吃桑葚，但不要吃得太多。吃多了容易对胃肠道产生不良影响。
月经期间不要避免繁重的劳动，也不要做剧烈的运动，月经血可能会增加，月经期间可能会变长。月经期间要注意个人卫生，尤其禁止性生活和盆浴。希望这篇回答能够做到您！
