低血压会导致人体出现多种症状，比如头晕或者是身体乏力，另外还有可能会诱发神经功能障碍等，多见于中老年人群，偶尔会发生于年轻人群，那么低血压适合吃什么食物？
低血压适合吃什么食物
低血压患者应注意饮食营养全面、均衡、无好恶之分。低血压是缺血引起的。因此，多吃肝类、动物内脏、鱼类、乳类、豆类、含铁多的蔬菜和水果等可以造血的食物，多吃蛋白质和含铁多的食物。多吃桂圆、莲子、大枣、桑葚等食品，帮助增强体质也是治疗低血压的辅助方法。
另外，对于低血压的患者，食盐会使血压上升，建议适量吃咸的食物。
对低血压的高危人群，在进行早期血压筛查的同时，我们在日常生活中，要注意加强营养，多吃易消化、富含蛋白质的食物，避免闷热缺氧，也有助于预防低血压。
洗澡水的温度不能过热、过冷，热使血管扩张，血压下降，冷的话会刺激血管，导致高血压。经常洗澡会加快血液循环或者交替洗冷水、热水比较好。希望这篇回答能帮助到您！
