虽然人们的经济能力有所提高，但身体素质却不如以前。许多人因各种原因患有各种疾病，如低血压。低血压患者在日常生活中最需要注意的是饮食，那么低血压食补吃什么好？
低血压食补吃什么好
低血压患者可服用龙眼、莲子、红枣、桑椹等，具有健脑补肾的作用。经常消费可以增强体质，低血压患者应选择高胆固醇饮食，如动物脑、肝脏、蛋黄、奶油、鱼子酱等，以增加血容量、心输出量和动脉张力。只有这样，血压才能恢复。通常，可以适当增加盐的量，同时多喝水。
低血压患者应注意调整饮食和生活习惯。睡觉时，枕头可以适当抬起，身体位置不能改变得太快。在饮食上，要避免吃生的、凉的、降血压的食物，以免影响血压的稳定。低血压患者睡觉时头部要适当垫，这有助于缓解症状。应该注意在生活中补充营养，但应该避免暴饮暴食。
通常，也可以加强体育锻炼以提高身体的调节能力。体育锻炼对高血压和低血压都有好处。希望这篇回答能帮助到您。
