许多朋友在生活中不注意个人卫生，也不注意生活环境的卫生，也不关心工作环境的清洁，这类人往往不被人们喜欢。然而，有些人可能对卫生要求太高，这被称为一种强迫性的洁癖，可能会影响正常生活和工作，也会给住在一起的朋友带来很大的麻烦。那么洁癖强迫症怎么办？
洁癖强迫症怎么办
洁癖强迫症治疗方法有厌恶疗法，通常使用橡皮筋疗法。也就是说，让患者在手腕上佩戴橡皮筋。一旦即将做出强迫行为，就让患者用橡皮筋将手腕弹起几十次甚至数百次，直到强迫概念消失，出现疼痛，从而达到抑制强迫行为的目的。还有全灌注疗法，让患者坐在房间里，请朋友或亲戚做助手。患者全身放松，轻轻闭上眼睛，然后让助手在患者手上涂抹各种液体，如水、墨水、米汤、油、染料等。
洁癖强迫症的治疗是非常痛苦的，因此需要患者努力坚持，助手应该积极鼓励患者。自主调解方法，洁癖患者也需要从自身出发，通过自主治疗摆脱疾病。因此，对于洁癖患者来说，保持平静的心态尤为重要，顺其自然。
建议患者当心理冲动发生时，告诉自己保持平常心。如果患有洁癖强迫症，建议可以自主治疗或去医院治疗，会尽快康复，这样就可以更加自由。希望这篇回答能帮助到您。
