随着人们工作和生活压力的不断增大，许多人都不同程度地患有心理疾病，其中强迫是最常见的一种。必须重视这种疾病的治疗，避免引起更严重的心理疾病。那么怎么缓解强迫症？
怎么缓解强迫症
可以通过心理治疗、药物治疗来缓解强迫症。在临床心理治疗中，尤其是通过暴露反应预防方法来暴露患者的强迫思维。通过识别侵入性思维、认知重建，以及帮助患者暴露在诱发焦虑或强迫行为的环境中，可以学会忍受焦虑体验。通过反复接触的方法，强迫症可以得到有效治疗。此外，还可以使用森田疗法、家庭疗法或精神分析疗法。
临床用药以抗抑郁药为主，尤其是帕罗西汀、氟西汀、舍曲林、氟伏沙明等药物。如有必要，可在医生的指导下使用氯丙嗪系统进行治疗。其他疗法包括改良电休克疗法、脑深部刺激或重复经颅磁刺激。强迫症患者在过于紧张时很容易变得更糟，紧张的情绪也会使大脑进入强迫思维的死循环。
平时患者可以全身心投入锻炼，使全身活跃，从而可以有效缓解强迫症的症状。希望这篇回答能帮助到您。
