心理治疗有很多种。森田疗法对强迫症的治疗效果与药物基本相同，可以确认为长期治疗，必须接受足够的治疗才能做出这样的判断。心理治疗要求患者和心理治疗师积极配合，积极完成心理作业，然后定期接受心理咨询、咨询和治疗。那么怎么控制强迫症？
怎么控制强迫症
强迫症可以通过口服药物控制，也可以通过心理治疗进行干预。强迫症患者主要由环境因素引起，也可能由家庭遗传引起。通常表现出对完美和高标准的追求，应该是完美的一切，也将严格要求别人，这将使自己特别累。平时也可以采用自我调节来缓解症状，也应该参加户外运动。
强迫症的症状基本上分为强迫观念和强迫行为。强迫概念是一种无意义的重复联想，包括强迫性怀疑，经过反复检查后仍不能消除。强迫性思维，患者反复思考，无法停止。强迫联想，一个概念出现在患者的脑海中，并与另一个概念不由自主地联想，这通常表现为强迫的对抗性思维。强迫再现，即在脑海中反复出现的生动视觉体验，往往具有令人厌恶的性质而无法摆脱。
这样做只会变得更加严重和敏感，这是治疗强迫症的一大禁忌。希望这篇回答能够帮到您。
