如果有子宫肌瘤、子宫憩室、子宫腺肌病等妇科疾病，或平时压力过大、精神紧张、生活习惯不良，都可能导致月经失调。当月经失调的症状出现时，提醒人们红灯已经亮了，需要注意。那么月经失调有什么症状？
月经失调有什么症状
月经失调有月经周期异常、经期异常等症状。从这次月经开始到下一次月经开始，这是一个完整的月经周期。正常情况下，月经周期为28～30天，波动一周是正常的。然而，如果月经周期太短，少于21天，或者月经周期过长，并且每40天或50天发生一次月经，则是不正常的。这是月经失调，正常情况下，月经持续时间应为3-7天。如果少于3天，月经期太短。如果超过7天，则月经周期过长。经期长短都是异常的，属于月经失调。
月经失调可以通过保持愉快、保暖等方法缓解，患者的情绪对月经有很大影响。如果长时间抑郁，月经也容易紊乱。因此，如果想改善月经失调的症状，必须保持快乐的精神，尽可能地释放生活和工作的压力，如果可能的话还要旅行。女人的身体喜欢温暖，但最害怕的是寒冷。一旦感冒了，月经就会失调。所以平时一定要保暖，特别是在月经期，不要让身体变冷，否则失调症状会进一步加重。
平时必须合理搭配日常饮食，不能吃得过饱，但不能过度节食。希望这篇回答能帮助到您。
