女性生理期指经期，一般来说女性生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，也就是月经期。正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。那么月经周期29天正常吗，接下来就为大家解答这个问题。
月经周期29天正常吗
月经周期29天一般属于正常周期，月经的周期通常在28~30天之间都是在正常范围内。
一般精神因素和寒冷刺激等容易造成月经周期紊乱，比如长期的精神压抑以及精神紧张都容易造成体内的激素分泌不平衡，导致身体内分泌紊乱，从而会影响正常的月经周期。还有就是女性在月经期间如果受到了寒冷的刺激，会导致盆腔内的血管过分收缩也容易引起月经的紊乱，严重的有可能会造成闭经。
所以在平时如果想要使月经周期正常，一定要避免以上因素的存在，平时要注意适当的缓解压力，并且要注意做好身体的保暖措施，尤其在月经期间不可以使腹部受凉。
另外女性在平时应当尽量避免抽烟饮酒，因为烟和酒精的刺激也容易影响月经周期造成月经紊乱，也不可过度节食减肥。
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