随着年龄的增长，人们患心血管疾病的风险会更高，许多老年人患有动脉硬化症。一般来说，动脉硬化的原因包括高血压、糖尿病、缺乏锻炼等，并导致胸闷、头晕等症状。那么动脉硬化的前兆？
动脉硬化的前兆
动脉硬化有头晕和头痛、神经衰弱、记忆力丧失等前兆。在疾病的早期，一些患者会出现头晕和头痛的症状，尤其是头后或前额部位的隐痛。当长时间熬夜或做繁重的体力劳动时，症状会恶化，会出现耳鸣或疲劳症状。面部皮肤出现麻木，甚至吞咽困难。通常会出现注意力不集中，记忆力也会显著降低，无论在工作还是生活中都会无法随心所欲，随着年龄的逐渐增长或疾病的加重，遗忘会变得更加严重。
动脉硬化患者平时也应坚持适当的锻炼，例如，可以在平时做一些力所能及的体力活来增强体质，促进健康。平时久坐的人应该更加注意锻炼，以避免肥胖，使动脉硬化更加严重。患者也可以在平时坚持体育锻炼，如游泳、跑步、快走、练太极拳等，肥胖患者可以通过饮食和运动减肥。
动脉硬化患者通常应多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少吃，平时多喝水，喜欢喝茶的病人也可以喝一些茶。希望这篇回答能帮助到您。
